Начало » Млечни и продукти от яйца » Яйчен жълтък, суров
Яйчен жълтък, суров
В 100 грама "Яйчен жълтък, суров" се съдържат мазнини 26.54 g, въглехидрати 3.59 g, белтъчини 15.86 g.
Хранителен състав *| Калории | 317 kcal | | Мазнини | 26.54 g | | Наситени мазнини | 9.551 g | | Полиненаситени мазнини | 4.204 g | | Мононенаситени мазнини | 11.738 g | | Холестерол | 1234 mg | | Натрий, Na | 48 mg | | Калий, K | 109 mg | | Въглехидрати | 3.59 g | | Фибри | 0 g | | Захар | 0.56 g | | Белтъчини | 15.86 g | | Вода | 52.31 g | | Сухо вещество | 1.71 g | | Калций, Ca | 129 mg | | Желязо, Fe | 2.73 mg | | Магнезий, Mg | 5 mg | | Фосфор, P | 390 mg | | Цинк, Zn | 2.3 mg | | Мед, Cu | 0.077 mg | | Манган, Mn | 0.055 mg | | Селен, Se | 56 mcg | | Витамин C | 0 mg | | Витамин B1 | 0.176 mg | | Витамин В2 | 0.528 mg | | Витамин B3 | 0.024 mg | | Витамин B5 | 2.99 mg | | Витамин B6 | 0.35 mg | | Фолиева киселина, Витамин B9 | 146 mcg | | Фолиева киселина | 0 mcg | | Фолиева киселина, храна | 146 mcg | | Фолат, DFE | 146 mcg_DFE | | Витамин B комплекс | 682 mg | | Витамин B12 | 1.95 mcg | | Витамин А, RAE | 381 mcg_RAE | | Ретинол | 371 mcg | | Бета каротин | 88 mcg | | Алфа каротин | 38 mcg | | Криптоксантин бета | 33 mcg | | Витамин A, IU | 1442 IU | | Ликопен | 0 mcg | | Лутеин + зеаксантин | 1094 mcg | | Витамин E | 2.58 mg | | Витамин K | 0.7 mcg | * Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA
| Категория: Млечни и продукти от яйца |
Коментари
комнетари задвижвани от