Яйца от гъска
В 100 грама "Яйца от гъска" се съдържат мазнини 13.27 g, въглехидрати 1.35 g, белтъчини 13.87 g.
Хранителен състав *| Калории | 185 kcal | | Мазнини | 13.27 g | | Наситени мазнини | 3.595 g | | Полиненаситени мазнини | 1.672 g | | Мононенаситени мазнини | 5.747 g | | Холестерол | 852 mg | | Натрий, Na | 138 mg | | Калий, K | 210 mg | | Въглехидрати | 1.35 g | | Фибри | 0 g | | Захар | 0.94 g | | Белтъчини | 13.87 g | | Вода | 70.43 g | | Сухо вещество | 1.08 g | | Калций, Ca | 60 mg | | Желязо, Fe | 3.64 mg | | Магнезий, Mg | 16 mg | | Фосфор, P | 208 mg | | Цинк, Zn | 1.33 mg | | Мед, Cu | 0.062 mg | | Манган, Mn | 0.038 mg | | Селен, Se | 36.9 mcg | | Витамин C | 0 mg | | Витамин B1 | 0.147 mg | | Витамин В2 | 0.382 mg | | Витамин B3 | 0.189 mg | | Витамин B5 | 1.759 mg | | Витамин B6 | 0.236 mg | | Фолиева киселина, Витамин B9 | 76 mcg | | Фолиева киселина | 0 mcg | | Фолиева киселина, храна | 76 mcg | | Фолат, DFE | 76 mcg_DFE | | Витамин B комплекс | 263 mg | | Витамин B12 | 5.1 mcg | | Витамин А, RAE | 187 mcg_RAE | | Ретинол | 185 mcg | | Бета каротин | 13 mcg | | Алфа каротин | 0 mcg | | Криптоксантин бета | 12 mcg | | Витамин A, IU | 650 IU | | Ликопен | 0 mcg | | Лутеин + зеаксантин | 442 mcg | | Витамин E | 1.29 mg | | Витамин K | 0.4 mcg | * Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA
| Категория: Млечни и продукти от яйца |
Коментари
комнетари задвижвани от