кардамон
В 100 грама "кардамон" се съдържат мазнини 6.7 g, въглехидрати 68.47 g, белтъчини 10.76 g.
Хранителен състав *| Калории | 311 kcal | | Мазнини | 6.7 g | | Наситени мазнини | 0.68 g | | Полиненаситени мазнини | 0.43 g | | Мононенаситени мазнини | 0.87 g | | Холестерол | 0 mg | | Натрий, Na | 18 mg | | Калий, K | 1119 mg | | Въглехидрати | 68.47 g | | Фибри | 28 g | | Захар | 0 g | | Белтъчини | 10.76 g | | Вода | 8.28 g | | Сухо вещество | 5.78 g | | Калций, Ca | 383 mg | | Желязо, Fe | 13.97 mg | | Магнезий, Mg | 229 mg | | Фосфор, P | 178 mg | | Цинк, Zn | 7.47 mg | | Мед, Cu | 0.383 mg | | Манган, Mn | 28 mg | | Селен, Se | 0 mcg | | Витамин C | 21 mg | | Витамин B1 | 0.198 mg | | Витамин В2 | 0.182 mg | | Витамин B3 | 1.102 mg | | Витамин B5 | 0 mg | | Витамин B6 | 0.23 mg | | Фолиева киселина, Витамин B9 | 0 mcg | | Фолиева киселина | 0 mcg | | Фолиева киселина, храна | 0 mcg | | Фолат, DFE | 0 mcg_DFE | | Витамин B комплекс | 0 mg | | Витамин B12 | 0 mcg | | Витамин А, RAE | 0 mcg_RAE | | Ретинол | 0 mcg | | Бета каротин | 0 mcg | | Алфа каротин | 0 mcg | | Криптоксантин бета | 0 mcg | | Витамин A, IU | 0 IU | | Ликопен | 0 mcg | | Лутеин + зеаксантин | 0 mcg | | Витамин E | 0 mg | | Витамин K | 0 mcg | * Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA
| Категория: Подправки и билки |
Коментари
комнетари задвижвани от