сушени листа от кориандър
В 100 грама "сушени листа от кориандър" се съдържат мазнини 4.78 g, въглехидрати 52.1 g, белтъчини 21.93 g.
Хранителен състав *| Калории | 279 kcal | | Мазнини | 4.78 g | | Наситени мазнини | 0.115 g | | Полиненаситени мазнини | 0.328 g | | Мононенаситени мазнини | 2.232 g | | Холестерол | 0 mg | | Натрий, Na | 211 mg | | Калий, K | 4466 mg | | Въглехидрати | 52.1 g | | Фибри | 10.4 g | | Захар | 7.27 g | | Белтъчини | 21.93 g | | Вода | 7.3 g | | Сухо вещество | 14.08 g | | Калций, Ca | 1246 mg | | Желязо, Fe | 42.46 mg | | Магнезий, Mg | 694 mg | | Фосфор, P | 481 mg | | Цинк, Zn | 4.72 mg | | Мед, Cu | 1.786 mg | | Манган, Mn | 6.355 mg | | Селен, Se | 29.3 mcg | | Витамин C | 566.7 mg | | Витамин B1 | 1.252 mg | | Витамин В2 | 1.5 mg | | Витамин B3 | 10.707 mg | | Витамин B5 | 0 mg | | Витамин B6 | 0.61 mg | | Фолиева киселина, Витамин B9 | 274 mcg | | Фолиева киселина | 0 mcg | | Фолиева киселина, храна | 274 mcg | | Фолат, DFE | 274 mcg_DFE | | Витамин B комплекс | 97 mg | | Витамин B12 | 0 mcg | | Витамин А, RAE | 293 mcg_RAE | | Ретинол | 0 mcg | | Бета каротин | 3407 mcg | | Алфа каротин | 31 mcg | | Криптоксантин бета | 175 mcg | | Витамин A, IU | 5850 IU | | Ликопен | 0 mcg | | Лутеин + зеаксантин | 5530 mcg | | Витамин E | 1.03 mg | | Витамин K | 1359.5 mcg | * Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA
| Категория: Подправки и билки |
Коментари
комнетари задвижвани от