Ябълки сурови необелени
В 100 грама "Ябълки сурови необелени" се съдържат мазнини 0.17 g, въглехидрати 13.81 g, белтъчини 0.26 g.
Хранителен състав *| Калории | 52 kcal | | Мазнини | 0.17 g | | Наситени мазнини | 0.028 g | | Полиненаситени мазнини | 0.051 g | | Мононенаситени мазнини | 0.007 g | | Холестерол | 0 mg | | Натрий, Na | 1 mg | | Калий, K | 107 mg | | Въглехидрати | 13.81 g | | Фибри | 2.4 g | | Захар | 10.39 g | | Белтъчини | 0.26 g | | Вода | 85.56 g | | Сухо вещество | 0.19 g | | Калций, Ca | 6 mg | | Желязо, Fe | 0.12 mg | | Магнезий, Mg | 5 mg | | Фосфор, P | 11 mg | | Цинк, Zn | 0.04 mg | | Мед, Cu | 0.027 mg | | Манган, Mn | 0.035 mg | | Селен, Se | 0 mcg | | Витамин C | 4.6 mg | | Витамин B1 | 0.017 mg | | Витамин В2 | 0.026 mg | | Витамин B3 | 0.091 mg | | Витамин B5 | 0.061 mg | | Витамин B6 | 0.041 mg | | Фолиева киселина, Витамин B9 | 3 mcg | | Фолиева киселина | 0 mcg | | Фолиева киселина, храна | 3 mcg | | Фолат, DFE | 3 mcg_DFE | | Витамин B комплекс | 3 mg | | Витамин B12 | 0 mcg | | Витамин А, RAE | 3 mcg_RAE | | Ретинол | 0 mcg | | Бета каротин | 27 mcg | | Алфа каротин | 0 mcg | | Криптоксантин бета | 11 mcg | | Витамин A, IU | 54 IU | | Ликопен | 0 mcg | | Лутеин + зеаксантин | 29 mcg | | Витамин E | 0.18 mg | | Витамин K | 2.2 mcg | * Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA
| Категория: Плодове и плодови сокове |
Коментари
комнетари задвижвани от