Череши
В 100 грама "Череши" се съдържат мазнини 0.2 g, въглехидрати 16.01 g, белтъчини 1.06 g.
Хранителен състав *| Калории | 63 kcal | | Мазнини | 0.2 g | | Наситени мазнини | 0.038 g | | Полиненаситени мазнини | 0.052 g | | Мононенаситени мазнини | 0.047 g | | Холестерол | 0 mg | | Натрий, Na | 0 mg | | Калий, K | 222 mg | | Въглехидрати | 16.01 g | | Фибри | 2.1 g | | Захар | 12.82 g | | Белтъчини | 1.06 g | | Вода | 82.25 g | | Сухо вещество | 0.48 g | | Калций, Ca | 13 mg | | Желязо, Fe | 0.36 mg | | Магнезий, Mg | 11 mg | | Фосфор, P | 21 mg | | Цинк, Zn | 0.07 mg | | Мед, Cu | 0.06 mg | | Манган, Mn | 0.07 mg | | Селен, Se | 0 mcg | | Витамин C | 7 mg | | Витамин B1 | 0.027 mg | | Витамин В2 | 0.033 mg | | Витамин B3 | 0.154 mg | | Витамин B5 | 0.199 mg | | Витамин B6 | 0.049 mg | | Фолиева киселина, Витамин B9 | 4 mcg | | Фолиева киселина | 0 mcg | | Фолиева киселина, храна | 4 mcg | | Фолат, DFE | 4 mcg_DFE | | Витамин B комплекс | 6 mg | | Витамин B12 | 0 mcg | | Витамин А, RAE | 3 mcg_RAE | | Ретинол | 0 mcg | | Бета каротин | 38 mcg | | Алфа каротин | 0 mcg | | Криптоксантин бета | 0 mcg | | Витамин A, IU | 64 IU | | Ликопен | 0 mcg | | Лутеин + зеаксантин | 85 mcg | | Витамин E | 0.07 mg | | Витамин K | 2.1 mcg | * Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA
| Категория: Плодове и плодови сокове |
Коментари
комнетари задвижвани от