Смокини
В 100 грама "Смокини" се съдържат мазнини 0.3 g, въглехидрати 19.18 g, белтъчини 0.75 g.
Хранителен състав *| Калории | 74 kcal | | Мазнини | 0.3 g | | Наситени мазнини | 0.06 g | | Полиненаситени мазнини | 0.144 g | | Мононенаситени мазнини | 0.066 g | | Холестерол | 0 mg | | Натрий, Na | 1 mg | | Калий, K | 232 mg | | Въглехидрати | 19.18 g | | Фибри | 2.9 g | | Захар | 16.26 g | | Белтъчини | 0.75 g | | Вода | 79.11 g | | Сухо вещество | 0.66 g | | Калций, Ca | 35 mg | | Желязо, Fe | 0.37 mg | | Магнезий, Mg | 17 mg | | Фосфор, P | 14 mg | | Цинк, Zn | 0.15 mg | | Мед, Cu | 0.07 mg | | Манган, Mn | 0.128 mg | | Селен, Se | 0.2 mcg | | Витамин C | 2 mg | | Витамин B1 | 0.06 mg | | Витамин В2 | 0.05 mg | | Витамин B3 | 0.4 mg | | Витамин B5 | 0.3 mg | | Витамин B6 | 0.113 mg | | Фолиева киселина, Витамин B9 | 6 mcg | | Фолиева киселина | 0 mcg | | Фолиева киселина, храна | 6 mcg | | Фолат, DFE | 6 mcg_DFE | | Витамин B комплекс | 5 mg | | Витамин B12 | 0 mcg | | Витамин А, RAE | 7 mcg_RAE | | Ретинол | 0 mcg | | Бета каротин | 85 mcg | | Алфа каротин | 0 mcg | | Криптоксантин бета | 0 mcg | | Витамин A, IU | 142 IU | | Ликопен | 0 mcg | | Лутеин + зеаксантин | 9 mcg | | Витамин E | 0.11 mg | | Витамин K | 4.7 mcg | * Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA
| Категория: Плодове и плодови сокове |
Коментари
комнетари задвижвани от