Сушени смокини
В 100 грама "Сушени смокини" се съдържат мазнини 0.93 g, въглехидрати 63.87 g, белтъчини 3.3 g.
Хранителен състав *| Калории | 249 kcal | | Мазнини | 0.93 g | | Наситени мазнини | 0.144 g | | Полиненаситени мазнини | 0.345 g | | Мононенаситени мазнини | 0.159 g | | Холестерол | 0 mg | | Натрий, Na | 10 mg | | Калий, K | 680 mg | | Въглехидрати | 63.87 g | | Фибри | 9.8 g | | Захар | 47.92 g | | Белтъчини | 3.3 g | | Вода | 30.05 g | | Сухо вещество | 1.86 g | | Калций, Ca | 162 mg | | Желязо, Fe | 2.03 mg | | Магнезий, Mg | 68 mg | | Фосфор, P | 67 mg | | Цинк, Zn | 0.55 mg | | Мед, Cu | 0.287 mg | | Манган, Mn | 0.51 mg | | Селен, Se | 0.6 mcg | | Витамин C | 1.2 mg | | Витамин B1 | 0.085 mg | | Витамин В2 | 0.082 mg | | Витамин B3 | 0.619 mg | | Витамин B5 | 0.434 mg | | Витамин B6 | 0.106 mg | | Фолиева киселина, Витамин B9 | 9 mcg | | Фолиева киселина | 0 mcg | | Фолиева киселина, храна | 9 mcg | | Фолат, DFE | 9 mcg_DFE | | Витамин B комплекс | 16 mg | | Витамин B12 | 0 mcg | | Витамин А, RAE | 0 mcg_RAE | | Ретинол | 0 mcg | | Бета каротин | 6 mcg | | Алфа каротин | 0 mcg | | Криптоксантин бета | 0 mcg | | Витамин A, IU | 10 IU | | Ликопен | 0 mcg | | Лутеин + зеаксантин | 32 mcg | | Витамин E | 0.35 mg | | Витамин K | 15.6 mcg | * Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA
| Категория: Плодове и плодови сокове |
Коментари
комнетари задвижвани от