пресен босилек
В 100 грама "пресен босилек" се съдържат мазнини 0.64 g, въглехидрати 2.65 g, белтъчини 3.15 g.
Хранителен състав *| Калории | 23 kcal | | Мазнини | 0.64 g | | Наситени мазнини | 0.041 g | | Полиненаситени мазнини | 0.389 g | | Мононенаситени мазнини | 0.088 g | | Холестерол | 0 mg | | Натрий, Na | 4 mg | | Калий, K | 295 mg | | Въглехидрати | 2.65 g | | Фибри | 1.6 g | | Захар | 0.3 g | | Белтъчини | 3.15 g | | Вода | 92.06 g | | Сухо вещество | 1.49 g | | Калций, Ca | 177 mg | | Желязо, Fe | 3.17 mg | | Магнезий, Mg | 64 mg | | Фосфор, P | 56 mg | | Цинк, Zn | 0.81 mg | | Мед, Cu | 0.385 mg | | Манган, Mn | 1.148 mg | | Селен, Se | 0.3 mcg | | Витамин C | 18 mg | | Витамин B1 | 0.034 mg | | Витамин В2 | 0.076 mg | | Витамин B3 | 0.902 mg | | Витамин B5 | 0.209 mg | | Витамин B6 | 0.155 mg | | Фолиева киселина, Витамин B9 | 68 mcg | | Фолиева киселина | 0 mcg | | Фолиева киселина, храна | 68 mcg | | Фолат, DFE | 68 mcg_DFE | | Витамин B комплекс | 11 mg | | Витамин B12 | 0 mcg | | Витамин А, RAE | 264 mcg_RAE | | Ретинол | 0 mcg | | Бета каротин | 3142 mcg | | Алфа каротин | 0 mcg | | Криптоксантин бета | 46 mcg | | Витамин A, IU | 5275 IU | | Ликопен | 0 mcg | | Лутеин + зеаксантин | 5650 mcg | | Витамин E | 0.8 mg | | Витамин K | 414.8 mcg | * Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA
| Категория: Подправки и билки |
Коментари
комнетари задвижвани от