Манго
В 100 грама "Манго" се съдържат мазнини 0.27 g, въглехидрати 17 g, белтъчини 0.51 g.
Хранителен състав *| Калории | 65 kcal | | Мазнини | 0.27 g | | Наситени мазнини | 0.066 g | | Полиненаситени мазнини | 0.051 g | | Мононенаситени мазнини | 0.101 g | | Холестерол | 0 mg | | Натрий, Na | 2 mg | | Калий, K | 156 mg | | Въглехидрати | 17 g | | Фибри | 1.8 g | | Захар | 14.8 g | | Белтъчини | 0.51 g | | Вода | 81.71 g | | Сухо вещество | 0.5 g | | Калций, Ca | 10 mg | | Желязо, Fe | 0.13 mg | | Магнезий, Mg | 9 mg | | Фосфор, P | 11 mg | | Цинк, Zn | 0.04 mg | | Мед, Cu | 0.11 mg | | Манган, Mn | 0.027 mg | | Селен, Se | 0.6 mcg | | Витамин C | 27.7 mg | | Витамин B1 | 0.058 mg | | Витамин В2 | 0.057 mg | | Витамин B3 | 0.584 mg | | Витамин B5 | 0.16 mg | | Витамин B6 | 0.134 mg | | Фолиева киселина, Витамин B9 | 14 mcg | | Фолиева киселина | 0 mcg | | Фолиева киселина, храна | 14 mcg | | Фолат, DFE | 14 mcg_DFE | | Витамин B комплекс | 8 mg | | Витамин B12 | 0 mcg | | Витамин А, RAE | 38 mcg_RAE | | Ретинол | 0 mcg | | Бета каротин | 445 mcg | | Алфа каротин | 17 mcg | | Криптоксантин бета | 11 mcg | | Витамин A, IU | 765 IU | | Ликопен | 0 mcg | | Лутеин + зеаксантин | 0 mcg | | Витамин E | 1.12 mg | | Витамин K | 4.2 mcg | * Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA
| Категория: Плодове и плодови сокове |
Коментари
комнетари задвижвани от