Портокали
В 100 грама "Портокали" се съдържат мазнини 0.12 g, въглехидрати 11.75 g, белтъчини 0.94 g.
Хранителен състав *| Калории | 47 kcal | | Мазнини | 0.12 g | | Наситени мазнини | 0.015 g | | Полиненаситени мазнини | 0.025 g | | Мононенаситени мазнини | 0.023 g | | Холестерол | 0 mg | | Натрий, Na | 0 mg | | Калий, K | 181 mg | | Въглехидрати | 11.75 g | | Фибри | 2.4 g | | Захар | 9.35 g | | Белтъчини | 0.94 g | | Вода | 86.75 g | | Сухо вещество | 0.44 g | | Калций, Ca | 40 mg | | Желязо, Fe | 0.1 mg | | Магнезий, Mg | 10 mg | | Фосфор, P | 14 mg | | Цинк, Zn | 0.07 mg | | Мед, Cu | 0.045 mg | | Манган, Mn | 0.025 mg | | Селен, Se | 0.5 mcg | | Витамин C | 53.2 mg | | Витамин B1 | 0.087 mg | | Витамин В2 | 0.04 mg | | Витамин B3 | 0.282 mg | | Витамин B5 | 0.25 mg | | Витамин B6 | 0.06 mg | | Фолиева киселина, Витамин B9 | 30 mcg | | Фолиева киселина | 0 mcg | | Фолиева киселина, храна | 30 mcg | | Фолат, DFE | 30 mcg_DFE | | Витамин B комплекс | 8 mg | | Витамин B12 | 0 mcg | | Витамин А, RAE | 11 mcg_RAE | | Ретинол | 0 mcg | | Бета каротин | 71 mcg | | Алфа каротин | 11 mcg | | Криптоксантин бета | 116 mcg | | Витамин A, IU | 225 IU | | Ликопен | 0 mcg | | Лутеин + зеаксантин | 129 mcg | | Витамин E | 0.18 mg | | Витамин K | 0 mcg | * Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA
| Категория: Плодове и плодови сокове |
Коментари
комнетари задвижвани от