Папая
В 100 грама "Папая" се съдържат мазнини 0.14 g, въглехидрати 9.81 g, белтъчини 0.61 g.
Хранителен състав *| Калории | 39 kcal | | Мазнини | 0.14 g | | Наситени мазнини | 0.043 g | | Полиненаситени мазнини | 0.031 g | | Мононенаситени мазнини | 0.038 g | | Холестерол | 0 mg | | Натрий, Na | 3 mg | | Калий, K | 257 mg | | Въглехидрати | 9.81 g | | Фибри | 1.8 g | | Захар | 5.9 g | | Белтъчини | 0.61 g | | Вода | 88.83 g | | Сухо вещество | 0.61 g | | Калций, Ca | 24 mg | | Желязо, Fe | 0.1 mg | | Магнезий, Mg | 10 mg | | Фосфор, P | 5 mg | | Цинк, Zn | 0.07 mg | | Мед, Cu | 0.016 mg | | Манган, Mn | 0.011 mg | | Селен, Se | 0.6 mcg | | Витамин C | 61.8 mg | | Витамин B1 | 0.027 mg | | Витамин В2 | 0.032 mg | | Витамин B3 | 0.338 mg | | Витамин B5 | 0.218 mg | | Витамин B6 | 0.019 mg | | Фолиева киселина, Витамин B9 | 38 mcg | | Фолиева киселина | 0 mcg | | Фолиева киселина, храна | 38 mcg | | Фолат, DFE | 38 mcg_DFE | | Витамин B комплекс | 6 mg | | Витамин B12 | 0 mcg | | Витамин А, RAE | 55 mcg_RAE | | Ретинол | 0 mcg | | Бета каротин | 276 mcg | | Алфа каротин | 0 mcg | | Криптоксантин бета | 761 mcg | | Витамин A, IU | 1094 IU | | Ликопен | 0 mcg | | Лутеин + зеаксантин | 75 mcg | | Витамин E | 0.73 mg | | Витамин K | 2.6 mcg | * Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA
| Категория: Плодове и плодови сокове |
Коментари
комнетари задвижвани от