Круши
В 100 грама "Круши" се съдържат мазнини 0.12 g, въглехидрати 15.46 g, белтъчини 0.38 g.
Хранителен състав *| Калории | 58 kcal | | Мазнини | 0.12 g | | Наситени мазнини | 0.006 g | | Полиненаситени мазнини | 0.029 g | | Мононенаситени мазнини | 0.026 g | | Холестерол | 0 mg | | Натрий, Na | 1 mg | | Калий, K | 119 mg | | Въглехидрати | 15.46 g | | Фибри | 3.1 g | | Захар | 9.8 g | | Белтъчини | 0.38 g | | Вода | 83.71 g | | Сухо вещество | 0.33 g | | Калций, Ca | 9 mg | | Желязо, Fe | 0.17 mg | | Магнезий, Mg | 7 mg | | Фосфор, P | 11 mg | | Цинк, Zn | 0.1 mg | | Мед, Cu | 0.082 mg | | Манган, Mn | 0.049 mg | | Селен, Se | 0.1 mcg | | Витамин C | 4.2 mg | | Витамин B1 | 0.012 mg | | Витамин В2 | 0.025 mg | | Витамин B3 | 0.157 mg | | Витамин B5 | 0.048 mg | | Витамин B6 | 0.028 mg | | Фолиева киселина, Витамин B9 | 7 mcg | | Фолиева киселина | 0 mcg | | Фолиева киселина, храна | 7 mcg | | Фолат, DFE | 7 mcg_DFE | | Витамин B комплекс | 5 mg | | Витамин B12 | 0 mcg | | Витамин А, RAE | 1 mcg_RAE | | Ретинол | 0 mcg | | Бета каротин | 13 mcg | | Алфа каротин | 0 mcg | | Криптоксантин бета | 2 mcg | | Витамин A, IU | 23 IU | | Ликопен | 0 mcg | | Лутеин + зеаксантин | 45 mcg | | Витамин E | 0.12 mg | | Витамин K | 4.5 mcg | * Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA
| Категория: Плодове и плодови сокове |
Коментари
комнетари задвижвани от