Кълнове от люцерна
В 100 грама "Кълнове от люцерна" се съдържат мазнини 0.69 g, въглехидрати 2.1 g, белтъчини 3.99 g.
Хранителен състав *| Калории | 23 kcal | | Мазнини | 0.69 g | | Наситени мазнини | 0.069 g | | Полиненаситени мазнини | 0.409 g | | Мононенаситени мазнини | 0.056 g | | Холестерол | 0 mg | | Натрий, Na | 6 mg | | Калий, K | 79 mg | | Въглехидрати | 2.1 g | | Фибри | 1.9 g | | Захар | 0.18 g | | Белтъчини | 3.99 g | | Вода | 92.82 g | | Сухо вещество | 0.4 g | | Калций, Ca | 32 mg | | Желязо, Fe | 0.96 mg | | Магнезий, Mg | 27 mg | | Фосфор, P | 70 mg | | Цинк, Zn | 0.92 mg | | Мед, Cu | 0.157 mg | | Манган, Mn | 0.188 mg | | Селен, Se | 0.6 mcg | | Витамин C | 8.2 mg | | Витамин B1 | 0.076 mg | | Витамин В2 | 0.126 mg | | Витамин B3 | 0.481 mg | | Витамин B5 | 0.563 mg | | Витамин B6 | 0.034 mg | | Фолиева киселина, Витамин B9 | 36 mcg | | Фолиева киселина | 0 mcg | | Фолиева киселина, храна | 36 mcg | | Фолат, DFE | 36 mcg_DFE | | Витамин B комплекс | 14 mg | | Витамин B12 | 0 mcg | | Витамин А, RAE | 8 mcg_RAE | | Ретинол | 0 mcg | | Бета каротин | 87 mcg | | Алфа каротин | 6 mcg | | Криптоксантин бета | 6 mcg | | Витамин A, IU | 155 IU | | Ликопен | 0 mcg | | Лутеин + зеаксантин | 0 mcg | | Витамин E | 0.02 mg | | Витамин K | 30.5 mcg | * Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA
| Категория: Зеленчуци и зеленчукови продукти |
Коментари
комнетари задвижвани от