Начало » Зеленчуци и зеленчукови продукти » Аспержи, замразени

Аспержи, замразени

В 100 грама "Аспержи, замразени" се съдържат мазнини 0.23 g, въглехидрати 4.1 g, белтъчини 3.23 g.

Хранителен състав *
Калории24 kcal
Мазнини0.23 g
  Наситени мазнини0.052 g
  Полиненаситени мазнини0.101 g
  Мононенаситени мазнини0.007 g
Холестерол0 mg
Натрий, Na8 mg
Калий, K253 mg
Въглехидрати4.1 g
  Фибри1.9 g
  Захар0 g
Белтъчини3.23 g
Вода91.82 g
Сухо вещество0.62 g
Калций, Ca25 mg
Желязо, Fe0.73 mg
Магнезий, Mg14 mg
Фосфор, P64 mg
Цинк, Zn0.59 mg
Мед, Cu0.137 mg
Манган, Mn0.203 mg
Селен, Se1.7 mcg
Витамин C31.8 mg
Витамин B10.121 mg
Витамин В20.131 mg
Витамин B31.202 mg
Витамин B50.184 mg
Витамин B60.111 mg
Фолиева киселина, Витамин B9191 mcg
Фолиева киселина0 mcg
Фолиева киселина, храна191 mcg
Фолат, DFE191 mcg_DFE
Витамин B комплекс0 mg
Витамин B120 mcg
Витамин А, RAE47 mcg_RAE
Ретинол0 mcg
Бета каротин0 mcg
Алфа каротин0 mcg
Криптоксантин бета0 mcg
Витамин A, IU948 IU
Ликопен0 mcg
Лутеин + зеаксантин0 mcg
Витамин E0 mg
Витамин K0 mcg
* Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA

Категория: Зеленчуци и зеленчукови продукти

Експорт към hranoprovod

Коментари

комнетари задвижвани от Disqus