Начало » Зеленчуци и зеленчукови продукти » Брюкселско зеле, замразено, варено, изцедено, без сол

Брюкселско зеле, замразено, варено, изцедено, без сол

В 100 грама "Брюкселско зеле, замразено, варено, изцедено, без сол" се съдържат мазнини 0.39 g, въглехидрати 8.32 g, белтъчини 3.64 g.

Хранителен състав *
Калории42 kcal
Мазнини0.39 g
  Наситени мазнини0.081 g
  Полиненаситени мазнини0.2 g
  Мононенаситени мазнини0.03 g
Холестерол0 mg
Натрий, Na15 mg
Калий, K290 mg
Въглехидрати8.32 g
  Фибри4.1 g
  Захар2.08 g
Белтъчини3.64 g
Вода86.74 g
Сухо вещество0.91 g
Калций, Ca26 mg
Желязо, Fe0.48 mg
Магнезий, Mg18 mg
Фосфор, P56 mg
Цинк, Zn0.24 mg
Мед, Cu0.034 mg
Манган, Mn0.206 mg
Селен, Se0.6 mcg
Витамин C45.7 mg
Витамин B10.103 mg
Витамин В20.113 mg
Витамин B30.537 mg
Витамин B50.342 mg
Витамин B60.289 mg
Фолиева киселина, Витамин B9101 mcg
Фолиева киселина0 mcg
Фолиева киселина, храна101 mcg
Фолат, DFE101 mcg_DFE
Витамин B комплекс18 mg
Витамин B120 mcg
Витамин А, RAE46 mcg_RAE
Ретинол0 mcg
Бета каротин555 mcg
Алфа каротин0 mcg
Криптоксантин бета0 mcg
Витамин A, IU926 IU
Ликопен0 mcg
Лутеин + зеаксантин1541 mcg
Витамин E0.51 mg
Витамин K193.5 mcg
* Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA

Категория: Зеленчуци и зеленчукови продукти

Експорт към hranoprovod

Коментари

комнетари задвижвани от Disqus