Начало » Зеленчуци и зеленчукови продукти » Зеле, варено, изцедено, без сол

Зеле, варено, изцедено, без сол

В 100 грама "Зеле, варено, изцедено, без сол" се съдържат мазнини 0.06 g, въглехидрати 5.51 g, белтъчини 1.27 g.

Хранителен състав *
Калории23 kcal
Мазнини0.06 g
  Наситени мазнини0 g
  Полиненаситени мазнини0.023 g
  Мононенаситени мазнини0.019 g
Холестерол0 mg
Натрий, Na8 mg
Калий, K196 mg
Въглехидрати5.51 g
  Фибри1.9 g
  Захар2.79 g
Белтъчини1.27 g
Вода92.57 g
Сухо вещество0.59 g
Калций, Ca48 mg
Желязо, Fe0.17 mg
Магнезий, Mg15 mg
Фосфор, P33 mg
Цинк, Zn0.2 mg
Мед, Cu0.017 mg
Манган, Mn0.205 mg
Селен, Se0.6 mcg
Витамин C37.5 mg
Витамин B10.061 mg
Витамин В20.038 mg
Витамин B30.248 mg
Витамин B50.174 mg
Витамин B60.112 mg
Фолиева киселина, Витамин B930 mcg
Фолиева киселина0 mcg
Фолиева киселина, храна30 mcg
Фолат, DFE30 mcg_DFE
Витамин B комплекс20 mg
Витамин B120 mcg
Витамин А, RAE4 mcg_RAE
Ретинол0 mcg
Бета каротин48 mcg
Алфа каротин0 mcg
Криптоксантин бета0 mcg
Витамин A, IU80 IU
Ликопен0 mcg
Лутеин + зеаксантин27 mcg
Витамин E0.14 mg
Витамин K108.7 mcg
* Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA

Категория: Зеленчуци и зеленчукови продукти

Експорт към hranoprovod

Коментари

комнетари задвижвани от Disqus