Начало » Зеленчуци и зеленчукови продукти » Червено зеле, варено, изцедено без сол

Червено зеле, варено, изцедено без сол

В 100 грама "Червено зеле, варено, изцедено без сол" се съдържат мазнини 0.09 g, въглехидрати 6.94 g, белтъчини 1.51 g.

Хранителен състав *
Калории29 kcal
Мазнини0.09 g
  Наситени мазнини0.011 g
  Полиненаситени мазнини0.043 g
  Мононенаситени мазнини0.007 g
Холестерол0 mg
Натрий, Na28 mg
Калий, K262 mg
Въглехидрати6.94 g
  Фибри2.6 g
  Захар3.32 g
Белтъчини1.51 g
Вода90.84 g
Сухо вещество0.62 g
Калций, Ca42 mg
Желязо, Fe0.66 mg
Магнезий, Mg17 mg
Фосфор, P33 mg
Цинк, Zn0.25 mg
Мед, Cu0.054 mg
Манган, Mn0.223 mg
Селен, Se2.3 mcg
Витамин C34.4 mg
Витамин B10.071 mg
Витамин В20.06 mg
Витамин B30.382 mg
Витамин B50.154 mg
Витамин B60.225 mg
Фолиева киселина, Витамин B924 mcg
Фолиева киселина0 mcg
Фолиева киселина, храна24 mcg
Фолат, DFE24 mcg_DFE
Витамин B комплекс21 mg
Витамин B120 mcg
Витамин А, RAE2 mcg_RAE
Ретинол0 mcg
Бета каротин20 mcg
Алфа каротин0 mcg
Криптоксантин бета0 mcg
Витамин A, IU33 IU
Ликопен0 mcg
Лутеин + зеаксантин20 mcg
Витамин E0.12 mg
Витамин K47.6 mcg
* Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA

Категория: Зеленчуци и зеленчукови продукти

Експорт към hranoprovod

Коментари

комнетари задвижвани от Disqus