Начало » Зеленчуци и зеленчукови продукти » Цикория, сурова
Цикория, сурова
В 100 грама "Цикория, сурова" се съдържат мазнини 0.1 g, въглехидрати 4 g, белтъчини 0.9 g.
Хранителен състав *| Калории | 17 kcal | | Мазнини | 0.1 g | | Наситени мазнини | 0.024 g | | Полиненаситени мазнини | 0.044 g | | Мононенаситени мазнини | 0.002 g | | Холестерол | 0 mg | | Натрий, Na | 2 mg | | Калий, K | 211 mg | | Въглехидрати | 4 g | | Фибри | 3.1 g | | Захар | 0 g | | Белтъчини | 0.9 g | | Вода | 94.52 g | | Сухо вещество | 0.47 g | | Калций, Ca | 19 mg | | Желязо, Fe | 0.24 mg | | Магнезий, Mg | 10 mg | | Фосфор, P | 26 mg | | Цинк, Zn | 0.16 mg | | Мед, Cu | 0.051 mg | | Манган, Mn | 0.1 mg | | Селен, Se | 0.2 mcg | | Витамин C | 2.8 mg | | Витамин B1 | 0.062 mg | | Витамин В2 | 0.027 mg | | Витамин B3 | 0.16 mg | | Витамин B5 | 0.145 mg | | Витамин B6 | 0.042 mg | | Фолиева киселина, Витамин B9 | 37 mcg | | Фолиева киселина | 0 mcg | | Фолиева киселина, храна | 37 mcg | | Фолат, DFE | 37 mcg_DFE | | Витамин B комплекс | 0 mg | | Витамин B12 | 0 mcg | | Витамин А, RAE | 1 mcg_RAE | | Ретинол | 0 mcg | | Бета каротин | 0 mcg | | Алфа каротин | 0 mcg | | Криптоксантин бета | 0 mcg | | Витамин A, IU | 29 IU | | Ликопен | 0 mcg | | Лутеин + зеаксантин | 0 mcg | | Витамин E | 0 mg | | Витамин K | 0 mcg | * Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA
| Категория: Зеленчуци и зеленчукови продукти |
Коментари
комнетари задвижвани от