Начало » Зеленчуци и зеленчукови продукти » Царевица, сладка, жълта, сурова

Царевица, сладка, жълта, сурова

В 100 грама "Царевица, сладка, жълта, сурова" се съдържат мазнини 1.18 g, въглехидрати 19.02 g, белтъчини 3.22 g.

Хранителен състав *
Калории86 kcal
Мазнини1.18 g
  Наситени мазнини0.182 g
  Полиненаситени мазнини0.559 g
  Мононенаситени мазнини0.347 g
Холестерол0 mg
Натрий, Na15 mg
Калий, K270 mg
Въглехидрати19.02 g
  Фибри2.7 g
  Захар3.22 g
Белтъчини3.22 g
Вода75.96 g
Сухо вещество0.62 g
Калций, Ca2 mg
Желязо, Fe0.52 mg
Магнезий, Mg37 mg
Фосфор, P89 mg
Цинк, Zn0.45 mg
Мед, Cu0.054 mg
Манган, Mn0.161 mg
Селен, Se0.6 mcg
Витамин C6.8 mg
Витамин B10.2 mg
Витамин В20.06 mg
Витамин B31.7 mg
Витамин B50.76 mg
Витамин B60.055 mg
Фолиева киселина, Витамин B946 mcg
Фолиева киселина0 mcg
Фолиева киселина, храна46 mcg
Фолат, DFE46 mcg_DFE
Витамин B комплекс23 mg
Витамин B120 mcg
Витамин А, RAE9 mcg_RAE
Ретинол0 mcg
Бета каротин47 mcg
Алфа каротин16 mcg
Криптоксантин бета115 mcg
Витамин A, IU187 IU
Ликопен0 mcg
Лутеин + зеаксантин644 mcg
Витамин E0.07 mg
Витамин K0.3 mcg
* Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA

Категория: Зеленчуци и зеленчукови продукти

Експорт към hranoprovod

Коментари

комнетари задвижвани от Disqus