Начало » Зеленчуци и зеленчукови продукти » Кресон, градински, варен, без сол

Кресон, градински, варен, без сол

В 100 грама "Кресон, градински, варен, без сол" се съдържат мазнини 0.6 g, въглехидрати 3.8 g, белтъчини 1.9 g.

Хранителен състав *
Калории23 kcal
Мазнини0.6 g
  Наситени мазнини0.02 g
  Полиненаситени мазнини0.196 g
  Мононенаситени мазнини0.205 g
Холестерол0 mg
Натрий, Na8 mg
Калий, K353 mg
Въглехидрати3.8 g
  Фибри0.7 g
  Захар3.11 g
Белтъчини1.9 g
Вода92.5 g
Сухо вещество1.2 g
Калций, Ca61 mg
Желязо, Fe0.8 mg
Магнезий, Mg26 mg
Фосфор, P48 mg
Цинк, Zn0.15 mg
Мед, Cu0.114 mg
Манган, Mn0.372 mg
Селен, Se0.9 mcg
Витамин C23 mg
Витамин B10.06 mg
Витамин В20.16 mg
Витамин B30.8 mg
Витамин B50.163 mg
Витамин B60.157 mg
Фолиева киселина, Витамин B937 mcg
Фолиева киселина0 mcg
Фолиева киселина, храна37 mcg
Фолат, DFE37 mcg_DFE
Витамин B комплекс14 mg
Витамин B120 mcg
Витамин А, RAE232 mcg_RAE
Ретинол0 mcg
Бета каротин2790 mcg
Алфа каротин0 mcg
Криптоксантин бета0 mcg
Витамин A, IU4649 IU
Ликопен0 mcg
Лутеин + зеаксантин8402 mcg
Витамин E0.5 mg
Витамин K383.4 mcg
* Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA

Категория: Зеленчуци и зеленчукови продукти

Експорт към hranoprovod

Коментари

комнетари задвижвани от Disqus