Начало » Зеленчуци и зеленчукови продукти » Краставица, с кора, сурова
Краставица, с кора, сурова
В 100 грама "Краставица, с кора, сурова" се съдържат мазнини 0.11 g, въглехидрати 3.63 g, белтъчини 0.65 g.
Хранителен състав *| Калории | 15 kcal | | Мазнини | 0.11 g | | Наситени мазнини | 0.037 g | | Полиненаситени мазнини | 0.032 g | | Мононенаситени мазнини | 0.005 g | | Холестерол | 0 mg | | Натрий, Na | 2 mg | | Калий, K | 147 mg | | Въглехидрати | 3.63 g | | Фибри | 0.5 g | | Захар | 1.67 g | | Белтъчини | 0.65 g | | Вода | 95.23 g | | Сухо вещество | 0.38 g | | Калций, Ca | 16 mg | | Желязо, Fe | 0.28 mg | | Магнезий, Mg | 13 mg | | Фосфор, P | 24 mg | | Цинк, Zn | 0.2 mg | | Мед, Cu | 0.041 mg | | Манган, Mn | 0.079 mg | | Селен, Se | 0.3 mcg | | Витамин C | 2.8 mg | | Витамин B1 | 0.027 mg | | Витамин В2 | 0.033 mg | | Витамин B3 | 0.098 mg | | Витамин B5 | 0.259 mg | | Витамин B6 | 0.04 mg | | Фолиева киселина, Витамин B9 | 7 mcg | | Фолиева киселина | 0 mcg | | Фолиева киселина, храна | 7 mcg | | Фолат, DFE | 7 mcg_DFE | | Витамин B комплекс | 6 mg | | Витамин B12 | 0 mcg | | Витамин А, RAE | 5 mcg_RAE | | Ретинол | 0 mcg | | Бета каротин | 45 mcg | | Алфа каротин | 11 mcg | | Криптоксантин бета | 26 mcg | | Витамин A, IU | 105 IU | | Ликопен | 0 mcg | | Лутеин + зеаксантин | 23 mcg | | Витамин E | 0.03 mg | | Витамин K | 16.4 mcg | * Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA
| Категория: Зеленчуци и зеленчукови продукти |
Коментари
комнетари задвижвани от