Начало » Зеленчуци и зеленчукови продукти » Листа от глухарче, сурови

Листа от глухарче, сурови

В 100 грама "Листа от глухарче, сурови" се съдържат мазнини 0.7 g, въглехидрати 9.2 g, белтъчини 2.7 g.

Хранителен състав *
Калории45 kcal
Мазнини0.7 g
  Наситени мазнини0.17 g
  Полиненаситени мазнини0.306 g
  Мононенаситени мазнини0.014 g
Холестерол0 mg
Натрий, Na76 mg
Калий, K397 mg
Въглехидрати9.2 g
  Фибри3.5 g
  Захар0.71 g
Белтъчини2.7 g
Вода85.6 g
Сухо вещество1.8 g
Калций, Ca187 mg
Желязо, Fe3.1 mg
Магнезий, Mg36 mg
Фосфор, P66 mg
Цинк, Zn0.41 mg
Мед, Cu0.171 mg
Манган, Mn0.342 mg
Селен, Se0.5 mcg
Витамин C35 mg
Витамин B10.19 mg
Витамин В20.26 mg
Витамин B30.806 mg
Витамин B50.084 mg
Витамин B60.251 mg
Фолиева киселина, Витамин B927 mcg
Фолиева киселина0 mcg
Фолиева киселина, храна27 mcg
Фолат, DFE27 mcg_DFE
Витамин B комплекс35 mg
Витамин B120 mcg
Витамин А, RAE508 mcg_RAE
Ретинол0 mcg
Бета каротин5854 mcg
Алфа каротин363 mcg
Криптоксантин бета121 mcg
Витамин A, IU10161 IU
Ликопен0 mcg
Лутеин + зеаксантин13610 mcg
Витамин E3.44 mg
Витамин K778.4 mcg
* Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA

Категория: Зеленчуци и зеленчукови продукти

Експорт към hranoprovod

Коментари

комнетари задвижвани от Disqus