Начало » Зеленчуци и зеленчукови продукти » Листа от глухарче, варени, изцедени без сол

Листа от глухарче, варени, изцедени без сол

В 100 грама "Листа от глухарче, варени, изцедени без сол" се съдържат мазнини 0.6 g, въглехидрати 6.4 g, белтъчини 2 g.

Хранителен състав *
Калории33 kcal
Мазнини0.6 g
  Наситени мазнини0.146 g
  Полиненаситени мазнини0.262 g
  Мононенаситени мазнини0.012 g
Холестерол0 mg
Натрий, Na44 mg
Калий, K232 mg
Въглехидрати6.4 g
  Фибри2.9 g
  Захар0.5 g
Белтъчини2 g
Вода89.8 g
Сухо вещество1.2 g
Калций, Ca140 mg
Желязо, Fe1.8 mg
Магнезий, Mg24 mg
Фосфор, P42 mg
Цинк, Zn0.28 mg
Мед, Cu0.115 mg
Манган, Mn0.23 mg
Селен, Se0.3 mcg
Витамин C18 mg
Витамин B10.13 mg
Витамин В20.175 mg
Витамин B30.514 mg
Витамин B50.057 mg
Витамин B60.16 mg
Фолиева киселина, Витамин B913 mcg
Фолиева киселина0 mcg
Фолиева киселина, храна13 mcg
Фолат, DFE13 mcg_DFE
Витамин B комплекс25 mg
Витамин B120 mcg
Витамин А, RAE342 mcg_RAE
Ретинол0 mcg
Бета каротин3940 mcg
Алфа каротин244 mcg
Криптоксантин бета82 mcg
Витамин A, IU6837 IU
Ликопен0 mcg
Лутеин + зеаксантин9158 mcg
Витамин E2.44 mg
Витамин K551.4 mcg
* Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA

Категория: Зеленчуци и зеленчукови продукти

Експорт към hranoprovod

Коментари

комнетари задвижвани от Disqus