Начало » Зеленчуци и зеленчукови продукти » Алабаш, суров

Алабаш, суров

В 100 грама "Алабаш, суров" се съдържат мазнини 0.1 g, въглехидрати 6.2 g, белтъчини 1.7 g.

Хранителен състав *
Калории27 kcal
Мазнини0.1 g
  Наситени мазнини0.013 g
  Полиненаситени мазнини0.048 g
  Мононенаситени мазнини0.007 g
Холестерол0 mg
Натрий, Na20 mg
Калий, K350 mg
Въглехидрати6.2 g
  Фибри3.6 g
  Захар2.6 g
Белтъчини1.7 g
Вода91 g
Сухо вещество1 g
Калций, Ca24 mg
Желязо, Fe0.4 mg
Магнезий, Mg19 mg
Фосфор, P46 mg
Цинк, Zn0.03 mg
Мед, Cu0.129 mg
Манган, Mn0.139 mg
Селен, Se0.7 mcg
Витамин C62 mg
Витамин B10.05 mg
Витамин В20.02 mg
Витамин B30.4 mg
Витамин B50.165 mg
Витамин B60.15 mg
Фолиева киселина, Витамин B916 mcg
Фолиева киселина0 mcg
Фолиева киселина, храна16 mcg
Фолат, DFE16 mcg_DFE
Витамин B комплекс12 mg
Витамин B120 mcg
Витамин А, RAE2 mcg_RAE
Ретинол0 mcg
Бета каротин22 mcg
Алфа каротин0 mcg
Криптоксантин бета0 mcg
Витамин A, IU36 IU
Ликопен0 mcg
Лутеин + зеаксантин0 mcg
Витамин E0.48 mg
Витамин K0.1 mcg
* Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA

Категория: Зеленчуци и зеленчукови продукти

Експорт към hranoprovod

Коментари

комнетари задвижвани от Disqus