Начало » Зеленчуци и зеленчукови продукти » Бамя, замразена

Бамя, замразена

В 100 грама "Бамя, замразена" се съдържат мазнини 0.25 g, въглехидрати 6.63 g, белтъчини 1.69 g.

Хранителен състав *
Калории30 kcal
Мазнини0.25 g
  Наситени мазнини0.065 g
  Полиненаситени мазнини0.066 g
  Мононенаситени мазнини0.041 g
Холестерол0 mg
Натрий, Na3 mg
Калий, K211 mg
Въглехидрати6.63 g
  Фибри2.2 g
  Захар2.97 g
Белтъчини1.69 g
Вода90.82 g
Сухо вещество0.61 g
Калций, Ca81 mg
Желязо, Fe0.57 mg
Магнезий, Mg43 mg
Фосфор, P42 mg
Цинк, Zn0.53 mg
Мед, Cu0.083 mg
Манган, Mn0.873 mg
Селен, Se0.6 mcg
Витамин C12.4 mg
Витамин B10.089 mg
Витамин В20.105 mg
Витамин B30.708 mg
Витамин B50.216 mg
Витамин B60.042 mg
Фолиева киселина, Витамин B9148 mcg
Фолиева киселина0 mcg
Фолиева киселина, храна148 mcg
Фолат, DFE148 mcg_DFE
Витамин B комплекс11 mg
Витамин B120 mcg
Витамин А, RAE18 mcg_RAE
Ретинол0 mcg
Бета каротин210 mcg
Алфа каротин0 mcg
Криптоксантин бета0 mcg
Витамин A, IU350 IU
Ликопен0 mcg
Лутеин + зеаксантин482 mcg
Витамин E0.33 mg
Витамин K49.4 mcg
* Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA

Категория: Зеленчуци и зеленчукови продукти

Експорт към hranoprovod

Коментари

комнетари задвижвани от Disqus