Начало » Зеленчуци и зеленчукови продукти » Грах, варен, изцеден, без сол

Грах, варен, изцеден, без сол

В 100 грама "Грах, варен, изцеден, без сол" се съдържат мазнини 0.23 g, въглехидрати 7.05 g, белтъчини 3.27 g.

Хранителен състав *
Калории42 kcal
Мазнини0.23 g
  Наситени мазнини0.044 g
  Полиненаситени мазнини0.1 g
  Мононенаситени мазнини0.023 g
Холестерол0 mg
Натрий, Na4 mg
Калий, K240 mg
Въглехидрати7.05 g
  Фибри2.8 g
  Захар3.99 g
Белтъчини3.27 g
Вода88.91 g
Сухо вещество0.54 g
Калций, Ca42 mg
Желязо, Fe1.97 mg
Магнезий, Mg26 mg
Фосфор, P55 mg
Цинк, Zn0.37 mg
Мед, Cu0.077 mg
Манган, Mn0.168 mg
Селен, Se0.7 mcg
Витамин C47.9 mg
Витамин B10.128 mg
Витамин В20.076 mg
Витамин B30.539 mg
Витамин B50.673 mg
Витамин B60.144 mg
Фолиева киселина, Витамин B929 mcg
Фолиева киселина0 mcg
Фолиева киселина, храна29 mcg
Фолат, DFE29 mcg_DFE
Витамин B комплекс17 mg
Витамин B120 mcg
Витамин А, RAE52 mcg_RAE
Ретинол0 mcg
Бета каротин597 mcg
Алфа каротин42 mcg
Криптоксантин бета0 mcg
Витамин A, IU1030 IU
Ликопен0 mcg
Лутеин + зеаксантин702 mcg
Витамин E0.39 mg
Витамин K25 mcg
* Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA

Категория: Зеленчуци и зеленчукови продукти

Експорт към hranoprovod

Коментари

комнетари задвижвани от Disqus