Начало » Зеленчуци и зеленчукови продукти » Картофи с обелката, сурови

Картофи с обелката, сурови

В 100 грама "Картофи с обелката, сурови" се съдържат мазнини 0.09 g, въглехидрати 17.47 g, белтъчини 2.02 g.

Хранителен състав *
Калории77 kcal
Мазнини0.09 g
  Наситени мазнини0.026 g
  Полиненаситени мазнини0.043 g
  Мононенаситени мазнини0.002 g
Холестерол0 mg
Натрий, Na6 mg
Калий, K421 mg
Въглехидрати17.47 g
  Фибри2.2 g
  Захар0.78 g
Белтъчини2.02 g
Вода79.34 g
Сухо вещество1.08 g
Калций, Ca12 mg
Желязо, Fe0.78 mg
Магнезий, Mg23 mg
Фосфор, P57 mg
Цинк, Zn0.29 mg
Мед, Cu0.108 mg
Манган, Mn0.153 mg
Селен, Se0.3 mcg
Витамин C19.7 mg
Витамин B10.08 mg
Витамин В20.032 mg
Витамин B31.054 mg
Витамин B50.296 mg
Витамин B60.295 mg
Фолиева киселина, Витамин B916 mcg
Фолиева киселина0 mcg
Фолиева киселина, храна16 mcg
Фолат, DFE16 mcg_DFE
Витамин B комплекс12 mg
Витамин B120 mcg
Витамин А, RAE0 mcg_RAE
Ретинол0 mcg
Бета каротин1 mcg
Алфа каротин0 mcg
Криптоксантин бета0 mcg
Витамин A, IU2 IU
Ликопен0 mcg
Лутеин + зеаксантин8 mcg
Витамин E0.01 mg
Витамин K1.9 mcg
* Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA

Категория: Зеленчуци и зеленчукови продукти

Експорт към hranoprovod

Коментари

комнетари задвижвани от Disqus