Картофена салата
В 100 грама "Картофена салата" се съдържат мазнини 8.2 g, въглехидрати 11.17 g, белтъчини 2.68 g.
Хранителен състав *| Калории | 143 kcal | | Мазнини | 8.2 g | | Наситени мазнини | 1.429 g | | Полиненаситени мазнини | 3.737 g | | Мононенаситени мазнини | 2.48 g | | Холестерол | 68 mg | | Натрий, Na | 529 mg | | Калий, K | 254 mg | | Въглехидрати | 11.17 g | | Фибри | 1.3 g | | Захар | 0 g | | Белтъчини | 2.68 g | | Вода | 76 g | | Сухо вещество | 1.95 g | | Калций, Ca | 19 mg | | Желязо, Fe | 0.65 mg | | Магнезий, Mg | 15 mg | | Фосфор, P | 52 mg | | Цинк, Zn | 0.31 mg | | Мед, Cu | 0.118 mg | | Манган, Mn | 0.101 mg | | Селен, Se | 4.1 mcg | | Витамин C | 10 mg | | Витамин B1 | 0.077 mg | | Витамин В2 | 0.06 mg | | Витамин B3 | 0.89 mg | | Витамин B5 | 0.534 mg | | Витамин B6 | 0.141 mg | | Фолиева киселина, Витамин B9 | 7 mcg | | Фолиева киселина | 0 mcg | | Фолиева киселина, храна | 7 mcg | | Фолат, DFE | 7 mcg_DFE | | Витамин B комплекс | 0 mg | | Витамин B12 | 0 mcg | | Витамин А, RAE | 32 mcg_RAE | | Ретинол | 29 mcg | | Бета каротин | 36 mcg | | Алфа каротин | 0 mcg | | Криптоксантин бета | 0 mcg | | Витамин A, IU | 157 IU | | Ликопен | 0 mcg | | Лутеин + зеаксантин | 0 mcg | | Витамин E | 0 mg | | Витамин K | 0 mcg | * Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA
| Категория: Зеленчуци и зеленчукови продукти |
Коментари
комнетари задвижвани от