Начало » Зеленчуци и зеленчукови продукти » Тиква, варена, изцедена, без сол

Тиква, варена, изцедена, без сол

В 100 грама "Тиква, варена, изцедена, без сол" се съдържат мазнини 0.07 g, въглехидрати 4.9 g, белтъчини 0.72 g.

Хранителен състав *
Калории20 kcal
Мазнини0.07 g
  Наситени мазнини0.037 g
  Полиненаситени мазнини0.004 g
  Мононенаситени мазнини0.009 g
Холестерол0 mg
Натрий, Na1 mg
Калий, K230 mg
Въглехидрати4.9 g
  Фибри1.1 g
  Захар1.02 g
Белтъчини0.72 g
Вода93.69 g
Сухо вещество0.62 g
Калций, Ca15 mg
Желязо, Fe0.57 mg
Магнезий, Mg9 mg
Фосфор, P30 mg
Цинк, Zn0.23 mg
Мед, Cu0.091 mg
Манган, Mn0.089 mg
Селен, Se0.2 mcg
Витамин C4.7 mg
Витамин B10.031 mg
Витамин В20.078 mg
Витамин B30.413 mg
Витамин B50.201 mg
Витамин B60.044 mg
Фолиева киселина, Витамин B99 mcg
Фолиева киселина0 mcg
Фолиева киселина, храна9 mcg
Фолат, DFE9 mcg_DFE
Витамин B комплекс6 mg
Витамин B120 mcg
Витамин А, RAE250 mcg_RAE
Ретинол0 mcg
Бета каротин2096 mcg
Алфа каротин348 mcg
Криптоксантин бета1450 mcg
Витамин A, IU4992 IU
Ликопен0 mcg
Лутеин + зеаксантин1014 mcg
Витамин E0.8 mg
Витамин K0.8 mcg
* Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA

Категория: Зеленчуци и зеленчукови продукти

Експорт към hranoprovod

Коментари

комнетари задвижвани от Disqus