Начало » Зеленчуци и зеленчукови продукти » Соя, зелена, варена, изцедена, без сол

Соя, зелена, варена, изцедена, без сол

В 100 грама "Соя, зелена, варена, изцедена, без сол" се съдържат мазнини 6.4 g, въглехидрати 11.05 g, белтъчини 12.35 g.

Хранителен състав *
Калории141 kcal
Мазнини6.4 g
  Наситени мазнини0.74 g
  Полиненаситени мазнини3.011 g
  Мононенаситени мазнини1.209 g
Холестерол0 mg
Натрий, Na14 mg
Калий, K539 mg
Въглехидрати11.05 g
  Фибри4.2 g
  Захар0 g
Белтъчини12.35 g
Вода68.6 g
Сухо вещество1.6 g
Калций, Ca145 mg
Желязо, Fe2.5 mg
Магнезий, Mg60 mg
Фосфор, P158 mg
Цинк, Zn0.91 mg
Мед, Cu0.117 mg
Манган, Mn0.502 mg
Селен, Se1.4 mcg
Витамин C17 mg
Витамин B10.26 mg
Витамин В20.155 mg
Витамин B31.25 mg
Витамин B50.128 mg
Витамин B60.06 mg
Фолиева киселина, Витамин B9111 mcg
Фолиева киселина0 mcg
Фолиева киселина, храна111 mcg
Фолат, DFE111 mcg_DFE
Витамин B комплекс0 mg
Витамин B120 mcg
Витамин А, RAE8 mcg_RAE
Ретинол0 mcg
Бета каротин0 mcg
Алфа каротин0 mcg
Криптоксантин бета0 mcg
Витамин A, IU156 IU
Ликопен0 mcg
Лутеин + зеаксантин0 mcg
Витамин E0 mg
Витамин K0 mcg
* Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA

Категория: Зеленчуци и зеленчукови продукти

Експорт към hranoprovod

Коментари

комнетари задвижвани от Disqus