Начало » Зеленчуци и зеленчукови продукти » Ряпа, замразена, варена, изцедена, без сол

Ряпа, замразена, варена, изцедена, без сол

В 100 грама "Ряпа, замразена, варена, изцедена, без сол" се съдържат мазнини 0.24 g, въглехидрати 4.35 g, белтъчини 1.53 g.

Хранителен състав *
Калории23 kcal
Мазнини0.24 g
  Наситени мазнини0.025 g
  Полиненаситени мазнини0.125 g
  Мононенаситени мазнини0.015 g
Холестерол0 mg
Натрий, Na36 mg
Калий, K182 mg
Въглехидрати4.35 g
  Фибри2 g
  Захар2.35 g
Белтъчини1.53 g
Вода93.6 g
Сухо вещество0.28 g
Калций, Ca32 mg
Желязо, Fe0.98 mg
Магнезий, Mg14 mg
Фосфор, P26 mg
Цинк, Zn0.2 mg
Мед, Cu0.063 mg
Манган, Mn0.1 mg
Селен, Se0.6 mcg
Витамин C3.9 mg
Витамин B10.035 mg
Витамин В20.028 mg
Витамин B30.56 mg
Витамин B50.141 mg
Витамин B60.067 mg
Фолиева киселина, Витамин B98 mcg
Фолиева киселина0 mcg
Фолиева киселина, храна8 mcg
Фолат, DFE8 mcg_DFE
Витамин B комплекс9 mg
Витамин B120 mcg
Витамин А, RAE0 mcg_RAE
Ретинол0 mcg
Бета каротин0 mcg
Алфа каротин0 mcg
Криптоксантин бета0 mcg
Витамин A, IU0 IU
Ликопен0 mcg
Лутеин + зеаксантин0 mcg
Витамин E0.02 mg
Витамин K0.1 mcg
* Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA

Категория: Зеленчуци и зеленчукови продукти

Експорт към hranoprovod

Коментари

комнетари задвижвани от Disqus