Начало » Зеленчуци и зеленчукови продукти » Уасаби, корен, суров
Уасаби, корен, суров
В 100 грама "Уасаби, корен, суров" се съдържат мазнини 0.63 g, въглехидрати 23.54 g, белтъчини 4.8 g.
Хранителен състав *| Калории | 109 kcal | | Мазнини | 0.63 g | | Наситени мазнини | 0 g | | Полиненаситени мазнини | 0 g | | Мононенаситени мазнини | 0 g | | Холестерол | 0 mg | | Натрий, Na | 17 mg | | Калий, K | 568 mg | | Въглехидрати | 23.54 g | | Фибри | 7.8 g | | Захар | 0 g | | Белтъчини | 4.8 g | | Вода | 69.11 g | | Сухо вещество | 1.92 g | | Калций, Ca | 128 mg | | Желязо, Fe | 1.03 mg | | Магнезий, Mg | 69 mg | | Фосфор, P | 80 mg | | Цинк, Zn | 1.62 mg | | Мед, Cu | 0.155 mg | | Манган, Mn | 0.391 mg | | Селен, Se | 0 mcg | | Витамин C | 41.9 mg | | Витамин B1 | 0.131 mg | | Витамин В2 | 0.114 mg | | Витамин B3 | 0.743 mg | | Витамин B5 | 0.203 mg | | Витамин B6 | 0.274 mg | | Фолиева киселина, Витамин B9 | 18 mcg | | Фолиева киселина | 0 mcg | | Фолиева киселина, храна | 18 mcg | | Фолат, DFE | 18 mcg_DFE | | Витамин B комплекс | 0 mg | | Витамин B12 | 0 mcg | | Витамин А, RAE | 2 mcg_RAE | | Ретинол | 0 mcg | | Бета каротин | 21 mcg | | Алфа каротин | 0 mcg | | Криптоксантин бета | 0 mcg | | Витамин A, IU | 35 IU | | Ликопен | 0 mcg | | Лутеин + зеаксантин | 0 mcg | | Витамин E | 0 mg | | Витамин K | 0 mcg | * Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA
| Категория: Зеленчуци и зеленчукови продукти |
Коментари
комнетари задвижвани от