Начало » Ядки и семена » Тиквено семе, сушено

Тиквено семе, сушено

В 100 грама "Тиквено семе, сушено" се съдържат мазнини 45.85 g, въглехидрати 17.81 g, белтъчини 24.54 g.

Хранителен състав *
Калории541 kcal
Мазнини45.85 g
  Наситени мазнини8.674 g
  Полиненаситени мазнини20.904 g
  Мононенаситени мазнини14.258 g
Холестерол0 mg
Натрий, Na18 mg
Калий, K807 mg
Въглехидрати17.81 g
  Фибри3.9 g
  Захар1 g
Белтъчини24.54 g
Вода6.92 g
Сухо вещество4.88 g
Калций, Ca43 mg
Желязо, Fe14.97 mg
Магнезий, Mg535 mg
Фосфор, P1174 mg
Цинк, Zn7.46 mg
Мед, Cu1.387 mg
Манган, Mn3.021 mg
Селен, Se5.6 mcg
Витамин C1.9 mg
Витамин B10.21 mg
Витамин В20.32 mg
Витамин B31.745 mg
Витамин B50.339 mg
Витамин B60.224 mg
Фолиева киселина, Витамин B958 mcg
Фолиева киселина0 mcg
Фолиева киселина, храна58 mcg
Фолат, DFE58 mcg_DFE
Витамин B комплекс63 mg
Витамин B120 mcg
Витамин А, RAE19 mcg_RAE
Ретинол0 mcg
Бета каротин228 mcg
Алфа каротин0 mcg
Криптоксантин бета0 mcg
Витамин A, IU380 IU
Ликопен0 mcg
Лутеин + зеаксантин0 mcg
Витамин E0 mg
Витамин K51.4 mcg
* Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA

Категория: Ядки и семена

Експорт към hranoprovod

Коментари

комнетари задвижвани от Disqus