Бадеми
В 100 грама "Бадеми" се съдържат мазнини 49.42 g, въглехидрати 21.67 g, белтъчини 21.22 g.
Хранителен състав *| Калории | 575 kcal | | Мазнини | 49.42 g | | Наситени мазнини | 3.731 g | | Полиненаситени мазнини | 12.07 g | | Мононенаситени мазнини | 30.889 g | | Холестерол | 0 mg | | Натрий, Na | 1 mg | | Калий, K | 705 mg | | Въглехидрати | 21.67 g | | Фибри | 12.2 g | | Захар | 3.89 g | | Белтъчини | 21.22 g | | Вода | 4.7 g | | Сухо вещество | 2.99 g | | Калций, Ca | 264 mg | | Желязо, Fe | 3.72 mg | | Магнезий, Mg | 268 mg | | Фосфор, P | 484 mg | | Цинк, Zn | 3.08 mg | | Мед, Cu | 0.996 mg | | Манган, Mn | 2.285 mg | | Селен, Se | 2.5 mcg | | Витамин C | 0 mg | | Витамин B1 | 0.211 mg | | Витамин В2 | 1.014 mg | | Витамин B3 | 3.385 mg | | Витамин B5 | 0.469 mg | | Витамин B6 | 0.143 mg | | Фолиева киселина, Витамин B9 | 50 mcg | | Фолиева киселина | 0 mcg | | Фолиева киселина, храна | 50 mcg | | Фолат, DFE | 50 mcg_DFE | | Витамин B комплекс | 52 mg | | Витамин B12 | 0 mcg | | Витамин А, RAE | 0 mcg_RAE | | Ретинол | 0 mcg | | Бета каротин | 1 mcg | | Алфа каротин | 0 mcg | | Криптоксантин бета | 0 mcg | | Витамин A, IU | 1 IU | | Ликопен | 0 mcg | | Лутеин + зеаксантин | 1 mcg | | Витамин E | 26.22 mg | | Витамин K | 0 mcg | * Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA
| Категория: Ядки и семена |
Коментари
комнетари задвижвани от