Начало » Ядки и семена » Бадеми, бланширани
Бадеми, бланширани
В 100 грама "Бадеми, бланширани" се съдържат мазнини 50.62 g, въглехидрати 19.94 g, белтъчини 21.94 g.
Хранителен състав *| Калории | 581 kcal | | Мазнини | 50.62 g | | Наситени мазнини | 3.89 g | | Полиненаситени мазнини | 12.054 g | | Мононенаситени мазнини | 32.287 g | | Холестерол | 0 mg | | Натрий, Na | 28 mg | | Калий, K | 687 mg | | Въглехидрати | 19.94 g | | Фибри | 10.4 g | | Захар | 4.96 g | | Белтъчини | 21.94 g | | Вода | 4.47 g | | Сухо вещество | 3.02 g | | Калций, Ca | 216 mg | | Желязо, Fe | 3.72 mg | | Магнезий, Mg | 275 mg | | Фосфор, P | 480 mg | | Цинк, Zn | 3.12 mg | | Мед, Cu | 1.17 mg | | Манган, Mn | 2.24 mg | | Селен, Se | 2.8 mcg | | Витамин C | 0 mg | | Витамин B1 | 0.2 mg | | Витамин В2 | 0.56 mg | | Витамин B3 | 3.66 mg | | Витамин B5 | 0.311 mg | | Витамин B6 | 0.12 mg | | Фолиева киселина, Витамин B9 | 30 mcg | | Фолиева киселина | 0 mcg | | Фолиева киселина, храна | 30 mcg | | Фолат, DFE | 30 mcg_DFE | | Витамин B комплекс | 52 mg | | Витамин B12 | 0 mcg | | Витамин А, RAE | 0 mcg_RAE | | Ретинол | 0 mcg | | Бета каротин | 4 mcg | | Алфа каротин | 0 mcg | | Криптоксантин бета | 0 mcg | | Витамин A, IU | 7 IU | | Ликопен | 0 mcg | | Лутеин + зеаксантин | 1 mcg | | Витамин E | 24.71 mg | | Витамин K | 0 mcg | * Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA
| Категория: Ядки и семена |
Коментари
комнетари задвижвани от