Начало » Ядки и семена » Бразилски орехи, сушени
Бразилски орехи, сушени
В 100 грама "Бразилски орехи, сушени" се съдържат мазнини 56.98 g, въглехидрати 12.05 g, белтъчини 24.9 g.
Хранителен състав *| Калории | 612 kcal | | Мазнини | 56.98 g | | Наситени мазнини | 1.306 g | | Полиненаситени мазнини | 42.741 g | | Мононенаситени мазнини | 10.425 g | | Холестерол | 0 mg | | Натрий, Na | 1 mg | | Калий, K | 421 mg | | Въглехидрати | 12.05 g | | Фибри | 4.7 g | | Захар | 0 g | | Белтъчини | 24.9 g | | Вода | 3.34 g | | Сухо вещество | 2.73 g | | Калций, Ca | 53 mg | | Желязо, Fe | 4.02 mg | | Магнезий, Mg | 237 mg | | Фосфор, P | 446 mg | | Цинк, Zn | 3.13 mg | | Мед, Cu | 0.45 mg | | Манган, Mn | 6.56 mg | | Селен, Se | 17.2 mcg | | Витамин C | 3.2 mg | | Витамин B1 | 0.383 mg | | Витамин В2 | 0.148 mg | | Витамин B3 | 1.045 mg | | Витамин B5 | 0.633 mg | | Витамин B6 | 0.56 mg | | Фолиева киселина, Витамин B9 | 66 mcg | | Фолиева киселина | 0 mcg | | Фолиева киселина, храна | 66 mcg | | Фолат, DFE | 66 mcg_DFE | | Витамин B комплекс | 0 mg | | Витамин B12 | 0 mcg | | Витамин А, RAE | 6 mcg_RAE | | Ретинол | 0 mcg | | Бета каротин | 0 mcg | | Алфа каротин | 0 mcg | | Криптоксантин бета | 0 mcg | | Витамин A, IU | 124 IU | | Ликопен | 0 mcg | | Лутеин + зеаксантин | 0 mcg | | Витамин E | 0 mg | | Витамин K | 0 mcg | * Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA
| Категория: Ядки и семена |
Коментари
комнетари задвижвани от