Начало » Ядки и семена » Кашу, сурово
Кашу, сурово
В 100 грама "Кашу, сурово" се съдържат мазнини 43.85 g, въглехидрати 30.19 g, белтъчини 18.22 g.
Хранителен състав *| Калории | 553 kcal | | Мазнини | 43.85 g | | Наситени мазнини | 7.783 g | | Полиненаситени мазнини | 7.845 g | | Мононенаситени мазнини | 23.797 g | | Холестерол | 0 mg | | Натрий, Na | 12 mg | | Калий, K | 660 mg | | Въглехидрати | 30.19 g | | Фибри | 3.3 g | | Захар | 5.91 g | | Белтъчини | 18.22 g | | Вода | 5.2 g | | Сухо вещество | 2.54 g | | Калций, Ca | 37 mg | | Желязо, Fe | 6.68 mg | | Магнезий, Mg | 292 mg | | Фосфор, P | 593 mg | | Цинк, Zn | 5.78 mg | | Мед, Cu | 2.195 mg | | Манган, Mn | 1.655 mg | | Селен, Se | 19.9 mcg | | Витамин C | 0.5 mg | | Витамин B1 | 0.423 mg | | Витамин В2 | 0.058 mg | | Витамин B3 | 1.062 mg | | Витамин B5 | 0.864 mg | | Витамин B6 | 0.417 mg | | Фолиева киселина, Витамин B9 | 25 mcg | | Фолиева киселина | 0 mcg | | Фолиева киселина, храна | 25 mcg | | Фолат, DFE | 25 mcg_DFE | | Витамин B комплекс | 0 mg | | Витамин B12 | 0 mcg | | Витамин А, RAE | 0 mcg_RAE | | Ретинол | 0 mcg | | Бета каротин | 0 mcg | | Алфа каротин | 0 mcg | | Криптоксантин бета | 0 mcg | | Витамин A, IU | 0 IU | | Ликопен | 0 mcg | | Лутеин + зеаксантин | 22 mcg | | Витамин E | 0.9 mg | | Витамин K | 34.1 mcg | * Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA
| Категория: Ядки и семена |
Коментари
комнетари задвижвани от