Начало » Ядки и семена » Кокосово месо, сурово
Кокосово месо, сурово
В 100 грама "Кокосово месо, сурово" се съдържат мазнини 33.49 g, въглехидрати 15.23 g, белтъчини 3.33 g.
Хранителен състав *| Калории | 354 kcal | | Мазнини | 33.49 g | | Наситени мазнини | 29.698 g | | Полиненаситени мазнини | 0.366 g | | Мононенаситени мазнини | 1.425 g | | Холестерол | 0 mg | | Натрий, Na | 20 mg | | Калий, K | 356 mg | | Въглехидрати | 15.23 g | | Фибри | 9 g | | Захар | 6.23 g | | Белтъчини | 3.33 g | | Вода | 46.99 g | | Сухо вещество | 0.97 g | | Калций, Ca | 14 mg | | Желязо, Fe | 2.43 mg | | Магнезий, Mg | 32 mg | | Фосфор, P | 113 mg | | Цинк, Zn | 1.1 mg | | Мед, Cu | 0.435 mg | | Манган, Mn | 1.5 mg | | Селен, Se | 10.1 mcg | | Витамин C | 3.3 mg | | Витамин B1 | 0.066 mg | | Витамин В2 | 0.02 mg | | Витамин B3 | 0.54 mg | | Витамин B5 | 0.3 mg | | Витамин B6 | 0.054 mg | | Фолиева киселина, Витамин B9 | 26 mcg | | Фолиева киселина | 0 mcg | | Фолиева киселина, храна | 26 mcg | | Фолат, DFE | 26 mcg_DFE | | Витамин B комплекс | 12 mg | | Витамин B12 | 0 mcg | | Витамин А, RAE | 0 mcg_RAE | | Ретинол | 0 mcg | | Бета каротин | 0 mcg | | Алфа каротин | 0 mcg | | Криптоксантин бета | 0 mcg | | Витамин A, IU | 0 IU | | Ликопен | 0 mcg | | Лутеин + зеаксантин | 0 mcg | | Витамин E | 0.24 mg | | Витамин K | 0.2 mcg | * Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA
| Категория: Ядки и семена |
Коментари
комнетари задвижвани от