Начало » Ядки и семена » Лешници, сухи, печени, без сол
Лешници, сухи, печени, без сол
В 100 грама "Лешници, сухи, печени, без сол" се съдържат мазнини 62.4 g, въглехидрати 17.6 g, белтъчини 15.03 g.
Хранителен състав *| Калории | 646 kcal | | Мазнини | 62.4 g | | Наситени мазнини | 4.511 g | | Полиненаситени мазнини | 8.463 g | | Мононенаситени мазнини | 46.608 g | | Холестерол | 0 mg | | Натрий, Na | 0 mg | | Калий, K | 755 mg | | Въглехидрати | 17.6 g | | Фибри | 9.4 g | | Захар | 4.89 g | | Белтъчини | 15.03 g | | Вода | 2.52 g | | Сухо вещество | 2.45 g | | Калций, Ca | 123 mg | | Желязо, Fe | 4.38 mg | | Магнезий, Mg | 173 mg | | Фосфор, P | 310 mg | | Цинк, Zn | 2.5 mg | | Мед, Cu | 1.75 mg | | Манган, Mn | 5.55 mg | | Селен, Se | 4.1 mcg | | Витамин C | 3.8 mg | | Витамин B1 | 0.338 mg | | Витамин В2 | 0.123 mg | | Витамин B3 | 2.05 mg | | Витамин B5 | 0.923 mg | | Витамин B6 | 0.62 mg | | Фолиева киселина, Витамин B9 | 88 mcg | | Фолиева киселина | 0 mcg | | Фолиева киселина, храна | 88 mcg | | Фолат, DFE | 88 mcg_DFE | | Витамин B комплекс | 0 mg | | Витамин B12 | 0 mcg | | Витамин А, RAE | 3 mcg_RAE | | Ретинол | 0 mcg | | Бета каротин | 36 mcg | | Алфа каротин | 1 mcg | | Криптоксантин бета | 0 mcg | | Витамин A, IU | 61 IU | | Ликопен | 0 mcg | | Лутеин + зеаксантин | 0 mcg | | Витамин E | 15.28 mg | | Витамин K | 0 mcg | * Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA
| Категория: Ядки и семена |
Коментари
комнетари задвижвани от