Начало » Ядки и семена » Семена от диня, сушени
Семена от диня, сушени
В 100 грама "Семена от диня, сушени" се съдържат мазнини 47.37 g, въглехидрати 15.31 g, белтъчини 28.33 g.
Хранителен състав *| Калории | 557 kcal | | Мазнини | 47.37 g | | Наситени мазнини | 9.779 g | | Полиненаситени мазнини | 28.094 g | | Мононенаситени мазнини | 7.407 g | | Холестерол | 0 mg | | Натрий, Na | 99 mg | | Калий, K | 648 mg | | Въглехидрати | 15.31 g | | Фибри | 0 g | | Захар | 0 g | | Белтъчини | 28.33 g | | Вода | 5.05 g | | Сухо вещество | 3.94 g | | Калций, Ca | 54 mg | | Желязо, Fe | 7.28 mg | | Магнезий, Mg | 515 mg | | Фосфор, P | 755 mg | | Цинк, Zn | 10.24 mg | | Мед, Cu | 0.686 mg | | Манган, Mn | 1.614 mg | | Селен, Se | 0 mcg | | Витамин C | 0 mg | | Витамин B1 | 0.19 mg | | Витамин В2 | 0.145 mg | | Витамин B3 | 3.55 mg | | Витамин B5 | 0.346 mg | | Витамин B6 | 0.089 mg | | Фолиева киселина, Витамин B9 | 58 mcg | | Фолиева киселина | 0 mcg | | Фолиева киселина, храна | 58 mcg | | Фолат, DFE | 58 mcg_DFE | | Витамин B комплекс | 0 mg | | Витамин B12 | 0 mcg | | Витамин А, RAE | 0 mcg_RAE | | Ретинол | 0 mcg | | Бета каротин | 0 mcg | | Алфа каротин | 0 mcg | | Криптоксантин бета | 0 mcg | | Витамин A, IU | 0 IU | | Ликопен | 0 mcg | | Лутеин + зеаксантин | 0 mcg | | Витамин E | 0 mg | | Витамин K | 0 mcg | * Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA
| Категория: Ядки и семена |
Коментари
комнетари задвижвани от