Начало » Риби и други морски продукти » Сом, пържен с галета

Сом, пържен с галета

В 100 грама "Сом, пържен с галета" се съдържат мазнини 13.33 g, въглехидрати 8.04 g, белтъчини 18.09 g.

Хранителен състав *
Калории229 kcal
Мазнини13.33 g
  Наситени мазнини3.288 g
  Полиненаситени мазнини3.325 g
  Мононенаситени мазнини5.611 g
Холестерол81 mg
Натрий, Na280 mg
Калий, K340 mg
Въглехидрати8.04 g
  Фибри0.7 g
  Захар0 g
Белтъчини18.09 g
Вода58.81 g
Сухо вещество1.26 g
Калций, Ca44 mg
Желязо, Fe1.43 mg
Магнезий, Mg27 mg
Фосфор, P216 mg
Цинк, Zn0.86 mg
Мед, Cu0.101 mg
Манган, Mn0.04 mg
Селен, Se13.9 mcg
Витамин C0 mg
Витамин B10.073 mg
Витамин В20.133 mg
Витамин B32.282 mg
Витамин B50.73 mg
Витамин B60.19 mg
Фолиева киселина, Витамин B930 mcg
Фолиева киселина14 mcg
Фолиева киселина, храна17 mcg
Фолат, DFE39 mcg_DFE
Витамин B комплекс0 mg
Витамин B121.9 mcg
Витамин А, RAE8 mcg_RAE
Ретинол8 mcg
Бета каротин0 mcg
Алфа каротин0 mcg
Криптоксантин бета0 mcg
Витамин A, IU28 IU
Ликопен0 mcg
Лутеин + зеаксантин0 mcg
Витамин E0 mg
Витамин K0 mcg
* Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA

Категория: Риби и други морски продукти

Експорт към hranoprovod

Коментари

комнетари задвижвани от Disqus