Начало » Риби и други морски продукти » Атлантическа треска, печена
Атлантическа треска, печена
В 100 грама "Атлантическа треска, печена" се съдържат мазнини 0.86 g, въглехидрати 0 g, белтъчини 22.83 g.
Хранителен състав *| Калории | 105 kcal | | Мазнини | 0.86 g | | Наситени мазнини | 0.168 g | | Полиненаситени мазнини | 0.292 g | | Мононенаситени мазнини | 0.124 g | | Холестерол | 55 mg | | Натрий, Na | 78 mg | | Калий, K | 244 mg | | Въглехидрати | 0 g | | Фибри | 0 g | | Захар | 0 g | | Белтъчини | 22.83 g | | Вода | 75.92 g | | Сухо вещество | 1.49 g | | Калций, Ca | 14 mg | | Желязо, Fe | 0.49 mg | | Магнезий, Mg | 42 mg | | Фосфор, P | 138 mg | | Цинк, Zn | 0.58 mg | | Мед, Cu | 0.036 mg | | Манган, Mn | 0.02 mg | | Селен, Se | 37.6 mcg | | Витамин C | 1 mg | | Витамин B1 | 0.088 mg | | Витамин В2 | 0.079 mg | | Витамин B3 | 2.513 mg | | Витамин B5 | 0.18 mg | | Витамин B6 | 0.283 mg | | Фолиева киселина, Витамин B9 | 8 mcg | | Фолиева киселина | 0 mcg | | Фолиева киселина, храна | 8 mcg | | Фолат, DFE | 8 mcg_DFE | | Витамин B комплекс | 84 mg | | Витамин B12 | 1.05 mcg | | Витамин А, RAE | 14 mcg_RAE | | Ретинол | 14 mcg | | Бета каротин | 0 mcg | | Алфа каротин | 0 mcg | | Криптоксантин бета | 0 mcg | | Витамин A, IU | 47 IU | | Ликопен | 0 mcg | | Лутеин + зеаксантин | 0 mcg | | Витамин E | 0.81 mg | | Витамин K | 0.1 mcg | * Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA
| Категория: Риби и други морски продукти |
Коментари
комнетари задвижвани от