Начало » Риби и други морски продукти » Писия, печена
Писия, печена
В 100 грама "Писия, печена" се съдържат мазнини 1.53 g, въглехидрати 0 g, белтъчини 24.16 g.
Хранителен състав *| Калории | 117 kcal | | Мазнини | 1.53 g | | Наситени мазнини | 0.363 g | | Полиненаситени мазнини | 0.646 g | | Мононенаситени мазнини | 0.276 g | | Холестерол | 68 mg | | Натрий, Na | 105 mg | | Калий, K | 344 mg | | Въглехидрати | 0 g | | Фибри | 0 g | | Захар | 0 g | | Белтъчини | 24.16 g | | Вода | 73.16 g | | Сухо вещество | 1.5 g | | Калций, Ca | 18 mg | | Желязо, Fe | 0.34 mg | | Магнезий, Mg | 58 mg | | Фосфор, P | 289 mg | | Цинк, Zn | 0.63 mg | | Мед, Cu | 0.026 mg | | Манган, Mn | 0.02 mg | | Селен, Se | 58.2 mcg | | Витамин C | 0 mg | | Витамин B1 | 0.08 mg | | Витамин В2 | 0.114 mg | | Витамин B3 | 2.179 mg | | Витамин B5 | 0.58 mg | | Витамин B6 | 0.24 mg | | Фолиева киселина, Витамин B9 | 9 mcg | | Фолиева киселина | 0 mcg | | Фолиева киселина, храна | 9 mcg | | Фолат, DFE | 9 mcg_DFE | | Витамин B комплекс | 81 mg | | Витамин B12 | 2.51 mcg | | Витамин А, RAE | 13 mcg_RAE | | Ретинол | 13 mcg | | Бета каротин | 0 mcg | | Алфа каротин | 0 mcg | | Криптоксантин бета | 0 mcg | | Витамин A, IU | 43 IU | | Ликопен | 0 mcg | | Лутеин + зеаксантин | 0 mcg | | Витамин E | 0.66 mg | | Витамин K | 0.1 mcg | * Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA
| Категория: Риби и други морски продукти |
Коментари
комнетари задвижвани от