Начало » Риби и други морски продукти » Атлантическа скумрия, печена

Атлантическа скумрия, печена

В 100 грама "Атлантическа скумрия, печена" се съдържат мазнини 17.81 g, въглехидрати 0 g, белтъчини 23.85 g.

Хранителен състав *
Калории262 kcal
Мазнини17.81 g
  Наситени мазнини4.176 g
  Полиненаситени мазнини4.3 g
  Мононенаситени мазнини7.006 g
Холестерол75 mg
Натрий, Na83 mg
Калий, K401 mg
Въглехидрати0 g
  Фибри0 g
  Захар0 g
Белтъчини23.85 g
Вода53.27 g
Сухо вещество1.53 g
Калций, Ca15 mg
Желязо, Fe1.57 mg
Магнезий, Mg97 mg
Фосфор, P278 mg
Цинк, Zn0.94 mg
Мед, Cu0.094 mg
Манган, Mn0.02 mg
Селен, Se51.6 mcg
Витамин C0.4 mg
Витамин B10.159 mg
Витамин В20.412 mg
Витамин B36.85 mg
Витамин B50.99 mg
Витамин B60.46 mg
Фолиева киселина, Витамин B92 mcg
Фолиева киселина0 mcg
Фолиева киселина, храна2 mcg
Фолат, DFE2 mcg_DFE
Витамин B комплекс0 mg
Витамин B1219 mcg
Витамин А, RAE54 mcg_RAE
Ретинол54 mcg
Бета каротин0 mcg
Алфа каротин0 mcg
Криптоксантин бета0 mcg
Витамин A, IU180 IU
Ликопен0 mcg
Лутеин + зеаксантин0 mcg
Витамин E0 mg
Витамин K0 mcg
* Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA

Категория: Риби и други морски продукти

Експорт към hranoprovod

Коментари

комнетари задвижвани от Disqus