Начало » Риби и други морски продукти » Атлантическа костур, печен

Атлантическа костур, печен

В 100 грама "Атлантическа костур, печен" се съдържат мазнини 2.09 g, въглехидрати 0 g, белтъчини 23.88 g.

Хранителен състав *
Калории121 kcal
Мазнини2.09 g
  Наситени мазнини0.313 g
  Полиненаситени мазнини0.547 g
  Мононенаситени мазнини0.801 g
Холестерол54 mg
Натрий, Na96 mg
Калий, K350 mg
Въглехидрати0 g
  Фибри0 g
  Захар0 g
Белтъчини23.88 g
Вода72.69 g
Сухо вещество1.54 g
Калций, Ca137 mg
Желязо, Fe1.18 mg
Магнезий, Mg39 mg
Фосфор, P277 mg
Цинк, Zn0.61 mg
Мед, Cu0.033 mg
Манган, Mn0.02 mg
Селен, Se55.5 mcg
Витамин C0.8 mg
Витамин B10.13 mg
Витамин В20.134 mg
Витамин B32.436 mg
Витамин B50.42 mg
Витамин B60.27 mg
Фолиева киселина, Витамин B910 mcg
Фолиева киселина0 mcg
Фолиева киселина, храна10 mcg
Фолат, DFE10 mcg_DFE
Витамин B комплекс0 mg
Витамин B121.15 mcg
Витамин А, RAE14 mcg_RAE
Ретинол14 mcg
Бета каротин0 mcg
Алфа каротин0 mcg
Криптоксантин бета0 mcg
Витамин A, IU46 IU
Ликопен0 mcg
Лутеин + зеаксантин0 mcg
Витамин E0 mg
Витамин K0 mcg
* Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA

Категория: Риби и други морски продукти

Експорт към hranoprovod

Коментари

комнетари задвижвани от Disqus