Начало » Риби и други морски продукти » Северна щука, сурова

Северна щука, сурова

В 100 грама "Северна щука, сурова" се съдържат мазнини 0.69 g, въглехидрати 0 g, белтъчини 19.26 g.

Хранителен състав *
Калории88 kcal
Мазнини0.69 g
  Наситени мазнини0.118 g
  Полиненаситени мазнини0.202 g
  Мононенаситени мазнини0.157 g
Холестерол39 mg
Натрий, Na39 mg
Калий, K259 mg
Въглехидрати0 g
  Фибри0 g
  Захар0 g
Белтъчини19.26 g
Вода78.92 g
Сухо вещество1.2 g
Калций, Ca57 mg
Желязо, Fe0.55 mg
Магнезий, Mg31 mg
Фосфор, P220 mg
Цинк, Zn0.67 mg
Мед, Cu0.051 mg
Манган, Mn0.24 mg
Селен, Se12.6 mcg
Витамин C3.8 mg
Витамин B10.058 mg
Витамин В20.063 mg
Витамин B32.3 mg
Витамин B50.75 mg
Витамин B60.117 mg
Фолиева киселина, Витамин B915 mcg
Фолиева киселина0 mcg
Фолиева киселина, храна15 mcg
Фолат, DFE15 mcg_DFE
Витамин B комплекс65 mg
Витамин B122 mcg
Витамин А, RAE21 mcg_RAE
Ретинол21 mcg
Бета каротин0 mcg
Алфа каротин0 mcg
Криптоксантин бета0 mcg
Витамин A, IU70 IU
Ликопен0 mcg
Лутеин + зеаксантин0 mcg
Витамин E0.2 mg
Витамин K0.1 mcg
* Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA

Категория: Риби и други морски продукти

Експорт към hranoprovod

Коментари

комнетари задвижвани от Disqus