Начало » Риби и други морски продукти » Американски карагьоз, суро

Американски карагьоз, суро

В 100 грама "Американски карагьоз, суро" се съдържат мазнини 13.77 g, въглехидрати 0 g, белтъчини 16.93 g.

Хранителен състав *
Калории197 kcal
Мазнини13.77 g
  Наситени мазнини3.126 g
  Полиненаситени мазнини3.268 g
  Мононенаситени мазнини5.724 g
Холестерол75 mg
Натрий, Na51 mg
Калий, K384 mg
Въглехидрати0 g
  Фибри0 g
  Захар0 g
Белтъчини16.93 g
Вода68.19 g
Сухо вещество1.32 g
Калций, Ca47 mg
Желязо, Fe0.97 mg
Магнезий, Mg30 mg
Фосфор, P272 mg
Цинк, Zn0.37 mg
Мед, Cu0.064 mg
Манган, Mn0.042 mg
Селен, Se36.5 mcg
Витамин C0 mg
Витамин B10.15 mg
Витамин В20.24 mg
Витамин B38.4 mg
Витамин B50.75 mg
Витамин B60.4 mg
Фолиева киселина, Витамин B915 mcg
Фолиева киселина0 mcg
Фолиева киселина, храна15 mcg
Фолат, DFE15 mcg_DFE
Витамин B комплекс65 mg
Витамин B120.15 mcg
Витамин А, RAE33 mcg_RAE
Ретинол33 mcg
Бета каротин0 mcg
Алфа каротин0 mcg
Криптоксантин бета0 mcg
Витамин A, IU110 IU
Ликопен0 mcg
Лутеин + зеаксантин0 mcg
Витамин E1 mg
Витамин K0.1 mcg
* Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA

Категория: Риби и други морски продукти

Експорт към hranoprovod

Коментари

комнетари задвижвани от Disqus