Начало » Риби и други морски продукти » Щука, пушена

Щука, пушена

В 100 грама "Щука, пушена" се съдържат мазнини 4.4 g, въглехидрати 0 g, белтъчини 31.2 g.

Хранителен състав *
Калории173 kcal
Мазнини4.4 g
  Наситени мазнини1.037 g
  Полиненаситени мазнини0.436 g
  Мононенаситени мазнини2.356 g
Холестерол80 mg
Натрий, Na739 mg
Калий, K379 mg
Въглехидрати0 g
  Фибри0 g
  Захар0 g
Белтъчини31.2 g
Вода62.5 g
Сухо вещество1.9 g
Калций, Ca17 mg
Желязо, Fe0.93 mg
Магнезий, Mg47 mg
Фосфор, P281 mg
Цинк, Zn0.56 mg
Мед, Cu0.05 mg
Манган, Mn0.03 mg
Селен, Se20.1 mcg
Витамин C0 mg
Витамин B10.09 mg
Витамин В20.09 mg
Витамин B311.1 mg
Витамин B51 mg
Витамин B60.27 mg
Фолиева киселина, Витамин B920 mcg
Фолиева киселина0 mcg
Фолиева киселина, храна20 mcg
Фолат, DFE20 mcg_DFE
Витамин B комплекс95 mg
Витамин B122.9 mcg
Витамин А, RAE280 mcg_RAE
Ретинол280 mcg
Бета каротин0 mcg
Алфа каротин0 mcg
Криптоксантин бета0 mcg
Витамин A, IU933 IU
Ликопен0 mcg
Лутеин + зеаксантин0 mcg
Витамин E0.5 mg
Витамин K0.1 mcg
* Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA

Категория: Риби и други морски продукти

Експорт към hranoprovod

Коментари

комнетари задвижвани от Disqus