Начало » Риби и други морски продукти » Риба меч, печена

Риба меч, печена

В 100 грама "Риба меч, печена" се съдържат мазнини 5.14 g, въглехидрати 0 g, белтъчини 25.39 g.

Хранителен състав *
Калории155 kcal
Мазнини5.14 g
  Наситени мазнини1.406 g
  Полиненаситени мазнини1.182 g
  Мононенаситени мазнини1.981 g
Холестерол50 mg
Натрий, Na115 mg
Калий, K369 mg
Въглехидрати0 g
  Фибри0 g
  Захар0 g
Белтъчини25.39 g
Вода68.75 g
Сухо вещество1.89 g
Калций, Ca6 mg
Желязо, Fe1.04 mg
Магнезий, Mg34 mg
Фосфор, P337 mg
Цинк, Zn1.47 mg
Мед, Cu0.162 mg
Манган, Mn0.02 mg
Селен, Se61.7 mcg
Витамин C1.1 mg
Витамин B10.043 mg
Витамин В20.116 mg
Витамин B311.79 mg
Витамин B50.38 mg
Витамин B60.381 mg
Фолиева киселина, Витамин B92 mcg
Фолиева киселина0 mcg
Фолиева киселина, храна2 mcg
Фолат, DFE2 mcg_DFE
Витамин B комплекс0 mg
Витамин B122.02 mcg
Витамин А, RAE41 mcg_RAE
Ретинол41 mcg
Бета каротин0 mcg
Алфа каротин0 mcg
Криптоксантин бета0 mcg
Витамин A, IU137 IU
Ликопен0 mcg
Лутеин + зеаксантин0 mcg
Витамин E0 mg
Витамин K0 mcg
* Хранителен състав за 100 g от продукта
** Източник USDA

Категория: Риби и други морски продукти

Експорт към hranoprovod

Коментари

комнетари задвижвани от Disqus